衡水舞蹈社团

【杜湘湘·新埃式】 18期/8月01-15日15天-肚皮舞综合系统提高班

杜湘湘东方舞2020-06-29 08:54:54

你会听音乐即兴跳舞吗?你跳舞稳吗?你还在为舞蹈的肌控力、爆发力、稳定性、Shimmy做不好而纠结吗?你能够驾驭音乐,让音乐从你身上发出来吗?为什么大师们他们可以闻”乐”起舞,听到节奏你只会做顶胯和西米吗?听到慢的旋律你只会做“八字”“骆驼”吗?你懂得听中东节奏吗?你能运用鼓点即兴吗?


18期8月01日-15日 执教:中国/杜湘湘


15天系统课程学习内容:

【系统班第一模块】

东方舞形体/轴心重心/步伐/旋转

Day1:

1.东方舞站姿/形体/舞蹈方位:

手位-基本站姿-形体-脊椎&膝盖健康运动原理;

腿部力量加强/重心转移&辅力训练

2.轴心5大脉轮的关系/轴心运动原理;

3.东方舞与民间舞步伐

基本步&变式;

葡藤步/葡藤步变式/葡藤步套路;

阿拉贝斯与变式/圆场步/三步;

鸭子步与变式/错步与变式;

民间舞常用步伐/埃及步/步伐组合.


Day2:腿部控制/旋转

吸腿转/点转/平转/原地转/点翻/跪转/


【系统班第二模块】点,线,面爆发力/重心/肌控

Day3:上下身分离/胸部10方向运动轨迹与结合

提/沉/推/圆/8字,点的爆发力与线的控制

重心-气息-肌肉-控制-轨迹-胸部西米+复合西米


Day4.胯部10方向运动轨迹与结合

提/点/推/圆/8字(平面/立面/侧面)

点的爆发力与线的控制

重心-气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走

胯部翘翘板原理/垫上基本功


Day5.胯部摆面/下核心+复合+西米

摆/推/8字/8字复合+摆胯西米+hip西米

下核心控制/胯部幅度/细腻度/Q弹


Day6.胯部独立性/爆发力/西米

胯部点/坐/弹+点踢跨复合+chouchou 西米

重心-气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走


【系统班第三模块】西米

Day7三小时突破埃及西米/三种埃及西米

发力点/重心/力量/肌肉/关节/松紧度


Day8 骆驼+埃及步➕复合

重心-气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走


Day9 西米行走/hagala摆胯西米行走

7大西米总结复习/复合西米

特色西米:胃部西米/非洲西米等


Day10 甩发➕手臂

甩发技巧/甩发垫上技巧/甩发与复合基础

手臂开发/胸肩应用/上半身连贯气息/


【系统班第四模块】舞感/理论/成品

Day11舞感气息运用/舞蹈表现力训练/眼神运用/埃及人文/中东节奏/风格分析/妆容&服装/舞者成长心理/气息训练组合


【系统班第五模块】Day12-15成品舞阶段


【考核/审评】

【新埃式系统Lev1】为教培做准备!解读身体密码,提高肢体连贯性,以重心轴心为根基开始稳稳的跳舞!
【新埃式系统Lev2】走进即兴和编舞!埃范各风格寻根之路,跳什么就像什么!


美国授课课堂原创舞蹈《堪萨斯之夜》


2017年11月第15期系统提高班视频剪辑



湘湘老师即兴鼓舞表演:



招生对象:

肚皮舞教练提升或参加过会员班半年以上


课时安排:

每天3.5小时+教练班3小时   9:30开始

每天额外考勤练习2小时


名额限制:

为保证教学质量只限18名

报名价格:

价格6980;


--谢绝还价哦--


我要报名

定金2000(前5名全款报名可申请赠送住宿)

财务将开收据拍照给您,到校后请补清余款。

定金不退当次如不能参加写申请并在一年内提前预约其他期。

工商银行深圳星河支行/杜湘湘

62220 84000 00694 1085

交通银行金叶支行/杜湘湘
622260 13100 1866 4425

平安银行宝安支行/杜湘湘
621626 2000000 344019

农业银行尚都支行/杜湘湘
622845 012000 7210810

支付宝:13714492820@163.com (杜湘湘)

备注:需带简便的练功服以便体能和基本功训练;课堂期间需要做笔记,课程结束需要考核考试;需要用的舞蹈道具以及化妆品、漂亮的演出服,还有别忘了带上摄像机。


版权声明:

本课程已申请原创版权,受原创保护,最终解释权归微信公众号“杜湘湘东方舞”所有。如发现根据大纲复制课程者,将诉诸法律手段!


咨询方式

小Van老师(电话/微信):13380335453

湘湘 老师微信:1264649

琴琴 老师 (电话/微信):13424268656


有任何关于舞蹈的问题,课程咨询

集训合作都可以与我们联系哦


人气舞蹈微信公众平台



Copyright © 衡水舞蹈社团@2017