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舞研技巧小课堂:挥鞭转

舞研艺考官微2020-05-18 12:25:46

舞研艺考舞蹈培训学校,开设舞蹈高考(名校导学课)-舞蹈考研-少儿舞蹈-舞蹈生文化课专业培训、舞研高中

当当当~

没错又到了万众瞩目的

技巧小课堂的时间了!!!

首先我们先来回顾一下前两期的内容

舞研技巧小课堂:四位转

舞研技巧小课堂:点翻


这一期呢,悦悦是应忠实粉丝的要求

给大家讲解一下舞蹈技巧挥鞭转的训练方法

单足立地旋转(意大利语:fouette “弗韦泰”,原意为挥鞭,用指一腿抬起在空中急速划圈的单腿转),这非常考验演员的腿部力量。

挥鞭转练习要领:

● 脚尖要立起来,要稳,

● 腿要挥起来,要用腿带着身体转,而且吸腿的时候身体要正,如果脚跟没有力气要多在把上练习,立起来一定要稳,

● 这点是最重要的,就是蹲的那一下,因为我们都知道做挥鞭腿时脚是不能着地的,所有的力

度全部都在那一下蹲上,而且方向要控制好,

● 要留头甩头,不然越转越觉得晕眩



下一期的内容悦悦就先不预告了

因为我还没想好哈哈~

同学们有什么想了解的舞蹈技巧训练方法呢?

可以在下方留言告诉悦悦哦

下一期的舞蹈技巧小课堂由你们来定!

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