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《中国古典舞基本功训练教程--跳跃(2)》--大学女班.展示与解析.NO10

华舞乐章2020-06-28 15:18:39


中国古典舞基本功训练教程NO10    




《中国古典舞基本功训练教程(大学女班)》是针对大学阶段的训练教材,是为从事舞蹈专业表演需要的能力训练。艺术创作与表演都离不开技艺,技艺是富有技巧性的能力,由此,舞蹈表演是需要技艺的。作为中国古典舞的基本功便是“为舞蹈的表现创造以物质为前提的身体条件,以培养技术技能为主要功能,强化身体韵律与动作技能的有机结合,创造具有高水平的专业舞蹈艺术表演所需要的身体表现力”为目的的。在中国古典舞教学体系“技术技能、风格特征 、剧目表演、专业理论和实践教学”中,技术能力的训练是一个舞者从业以及学习舞蹈的基本能力。所谓训练是通过指导和练习,使学习者提升或掌握某种技能、概念,并将其转化为一种能力,完成某一种艺术表现必须的主观条件,它影响效率,包括了心理特征和精神因素,为此,训练是一种综合性的活动,在大学的基本功训练中包含了“基本概念、基础训练、综合运用”的模块和身体素质能力、旋转、跳跃、翻身、翻腾等具体内容。《中国古典舞基本功训练教程(大学女班)》在展示教材内容的同时,对训练的要求、方法等进行示范和解析,总体包括了有关“重心·腰·踢腿·控制·旋转·翻身·跳跃·特技的内容








内容

  • 劈腿跳

劈腿跳在女班的跳跃动作中相对比较难,要求空中形成前后分腿180度的大幅度,并且在空中要有停顿的时间。从强度讲有连续性的前后劈腿跳;左右腿变换的前后劈腿跳;变化方向的前后劈腿跳;横的劈腿跳(横飞燕)。劈腿跳的要领不能只关注劈的动作,原地劈腿跳动作要关注连接过程的反弹力量和发力时间的控制。行进中的劈腿跳动作,要关注借力发力的作用,为此,磋步和上步的动作幅度是关键,只有大步的助力才能有利跳跃的发力和空间形成舞姿的效果。

 

  • 变身跳

变身跳完成的是空中转体的动作,通常分为“单腿变身跳”“剪式变身跳”,其区别在于腿部动作的不同,剪式运用了摆动的动作。“单腿变身跳”是在空中转体的同时完成分腿和舞姿的动作;强调腿的速度和转体的灵敏,单腿变身跳可以形成“单腿变身跳落大掖步”“单腿变身跳落卧鱼”“单腿变身燕式”等舞姿。在剪式变身跳中也有几种做法,单一“剪式变身跳”“剪式变身跳变燕式”“剪式变身跳变紫金冠”等,其难点在于变身后舞姿的转变与形成,要求空间动作在时间和舞姿准确度上的把控能力。

 

  • 大射雁跳

大射雁在中国古典舞中是非常具有特点的姿态,中国古典舞中很多名词是象形的,比如:斜探海、射雁、燕式、卧鱼等,这些术语都体现了中国使用文字和语言时形象的特点,以及中国艺术重形象的特征。这些也来自于戏曲、武术原有的术语,具有动作的传承性。

大射雁跳最主要是在空中形成舞姿,上身强调横拧,体现出挺拔、威武、帅气的英姿,强调空中舞姿在霎那间的停顿,不同于吸撩腿跃,强调跨越的移动。大射雁分为连续大射雁跳;原地大射雁跳;左右交替大射雁跳等。

 

八、紫金冠跳

紫金冠跳是女班跳跃动作中幅度要求最大的动作,跳好紫金冠跳和踢后腿的能力相关,要求具备很好的腿部软开度。紫金冠跳也有很多的方式,分为单一的、连续性的、燕式的、吸撩腿的、摆腿的和转体变身的,其特点不仅具有跳跃爆发力的共性特点,更具有舒展的特点,关注后腿和腰的幅度的同时,要强调蹬地的力量和前腿的向前延伸感,以此产生两条腿的反作用力,加大空间的占有度和舞姿的质感。上身要注重胸腰的挺拔和延伸,注意手臂动作的舒展。手和脚要有两头抻的对抗力,拉长舞姿在空间的线条,由此,舒展美是该动作的特征。












视频:









现场示范:王家鑫 昝子琪 毕然 李亚霏


文字整理:李亚霏

微信编辑:刘彦铭


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