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艺考舞蹈类考前要准备什么?注意这些让你更高分

河北艺考生服务站2020-04-30 14:20:57

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一年一度艺考已经来了!大家备考和考前都要做好什么准备呢?今天我们来聊聊舞蹈类的~


着装准备

女生:体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。




男生:舞蹈练功上衣、芭裤(长)、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。



(建议:裤袜、舞鞋等易消耗的产品建议多准备一点,道具最好准备两份,以防训练时的磨损)



发型准备

女生:盘头,不要有刘海和乱发准备啫喱水、结实橡皮筋(黑色)、一字卡(黑色)、发网(黑色)多准备一些。




男生:干净的短发,刘海尽量不要超过眉毛,可准备啫喱水定型。



考试基本内容

1、软开度:竖叉(两边)、横叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰




2、基本技巧:

跳:小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空跃(直腿起)、双飞燕(男)、倒踢紫金冠(女)


转:四位转、平转、挥鞭转(女)、旁腿转(男)


翻:点翻(女)、串翻(女)



3个人技巧(任选)


拉腿跳(俗称撕腿跳)、后飞燕(男)、平转挂花(如平转接掖腿转、舞姿转等)、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转(男)、圈平

转、点翻挂花(接吸翻)串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子(男)、圈蹦子(男)、蛮子(蛮子即侧空翻)、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里(云桥)、云门大卷(男)、躺身单腿飞脚(男)、毽子、后空翻、拉拉提等等。



4、剧目或组合


准备展现自己最好舞姿的1-2个剧目(组合),舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞,1分半-3分半时长即可。



5、模仿:模仿一般为4-8个8拍,部分学校模仿考的是基训把上内容:擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大学舞蹈学院),部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。



6、即兴:


一种为直接即兴:考生可根据所放音乐进行判断,从而决定即兴时的情绪和动作质感;


另一种为命题即兴:也就是在直接即兴的基础上,考生即兴的内容需符合主题,即兴时可以运用考场中现有的物品做道具(如窗帘、把杆等)。注意动作时间、空间、力量的转换,有可能的话和同一组其他考生配合即兴。




保暖准备


考试正逢一年中最冷的时候,考生在考试期间一定要注意防寒保暖,无论男生、女生都准备一件,方便穿脱的长款厚羽绒服。毛衣也最好准备开衫的,等候或开功的时候都可以穿着,轮到自己考试时直接脱下就好。




健康准备

1、考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练,避免韧带拉伤;



2、做技巧要三思而后行,想好发力方式,准备好在做,避免骨折、软组织挫伤;


3、需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意,看看你的周围有没有其他同学再练习,如果有,尽量避开!在不伤害他人的同时也要避免自己被他人所伤。




报考准备

1、提前找好自己有意向报考的学校,查好该学校对录取考生文化、专业的要求,向之努力!



2、报考的学校高、中、低档都有准备报名。首先要保底(保证自己肯定能考上其中一所学校)、然后再求稳(在保底的基础上提高一个档次争取考上自己理想的大学)。




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